再スタートです～MyLifeこころのcare講座

女性のための小さな小さなカウンセリングルーム
MyLifeです。

NPO法人レジリエンスが開発されたDVや虐待など、なんらかの暴力や辛い経験をされた方が自分自身をcareするための講座「こころのcare講座」

書き込み式の資料を使って12コマにわたってDVの様々な形態、トラウマに対するためのツール（対処法）、人との境界線、より良いコミュニケーションの方法、家族や自尊心などについて考え学ぶ講座です。

昨年から12コマの講座を一巡しました。

12コマの講座のうち、聞き逃した回がある
最近知ったので、これまでの講座も参加したい

などなどのご希望もいただいたので、再スタートします。

下記の12コマの内容を順に開催していきます。
月に1～2回のペースでのオンライン開催で
途中の回からでも、興味のある回だけでも参加できます。
同じコマを何度も参加することもできます。

9月4日からのスタートで順次予定は更新していきます。
また、ご希望の日時でのリクエストにも対応します。
（最少催行人数2名様、別途資料のご購入をお願いします）

①　 DVとトラウマ　　9月4日(土)10:00～12:00
② 「世間の枠」と私らしさ　9月18日(土)10:00～12:00
③　身体的暴力、性暴力　　10月2日(土)10:00～12:00
④　精神的暴力、モラルハラスメント　10月16日(土)10:00～12:00
⑤  トラウマに対応するツール
⑥  喪失とグリーフ（深い悲しみ）
⑦  境界線
⑧  コミュニケーション
⑨  パートナーシップ
⑩  加害者
⑪  育った環境、子どもへの暴力の影響
⑫  自尊心

DVや虐待などの当事者の方だけではなく、暴力について考えたい方、被害者のサポートに関わりたい方などにお勧めの講座です。

参加費　1コマにつき1,000円(資料代別)

書き込み式の資料は6コマ分を1セット1,500円(送料込み)で別途ご購入いただけます。
（書き込み式の資料がなくても参加できますが、あればより理解が深まり、あとから見直すことでご自身を見つめなおすことにも役立ちます）

書き込み式資料
【Aセット】1,500円(送料込み)
①　 DVとトラウマ
② 「世間の枠」と私らしさ
③　体的暴力、性暴力
④　 精神的暴力、モラルハラスメント
⑤  トラウマに対応するツール
⑥  喪失とグリーフ（深い悲しみ）

【Bセット】1,500円(送料込み)
⑦  境界線
⑧  コミュニケーション
⑨  パートナーシップ
⑩  加害者
⑪  育った環境、子どもへの暴力の影響
⑫  自尊心

少人数での参加型講座です。
資料をお持ちでない方は事前に資料を郵送しますので、10日前までにお申し込みをお願いします。
ご入金の確認をもって正式なお申し込みとなります。

ご参加の流れ
（1）メール、LINE、お申し込みフォームからお申し込み
（2）書き込み式資料セットのご希望をお知らせください
例）Aセットのみ、　AセットとBセット両方　など
（3）参加費、資料代のご入金
（4）書き込み式資料セットの発送
（5）当日のzoomのURLをご案内
（6）講座当日　リラックスしてご参加ください

MyLifeこころのcare講座

①　 DVとトラウマ
【日　時】　9月4日(水) 10:00～12:00
【場　所】　zoomによるオンライン開催です
（お茶とお菓子をご用意ください）
【参加費】　1,000円　(子どもの支援施設へ寄付させていただきます）
＊別途書き込み式資料Aセットのご購入をお勧めします
【資料代】　Aセット(6コマ分)　1,500円(送料込み）
（資料がなくても参加できますが、あればより理解が深まり、
あとから見直すことでご自身を見つめなおすことにも役立ちます）

＊参加は女性に限らせていただきます。
＊皆さんが安心して話せるようビデオはオンでお願いします。
＊事前に資料をご希望の方は10日前までにご予約をお願いします。
＊参加費のお支払いについてはpaypay、LINEpayの送金機能が使えます
＊ご入金の確認をもって正式にお申し込みとなります
＊zoomの操作に不安のある方は事前に練習の機会を設けますのでお知らせください。

＊お問い合わせはこちらまで

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