続いていくよ、人生は～PTGについて

女性のための小さな小さなカウンセリングルーム
MyLifeです。

PTGという言葉を聞かれたことはありますか？

PTG＝Posttraumatic Growth
外傷後成長

この言葉を最初に聞いたのはNPO法人レジリエンスの講座ででした。

PTSD(心的外傷後ストレス障害）という言葉はよく知られるようになりました。
衝撃的な出来事で大きな心の傷(トラウマ)を負って、様々な心身の症状が出て、日常生活に支障をきたす状態ですよね。

PTGはその逆にトラウマになるような衝撃的な出来事の後に、むしろ人間として成長することを言います。

え？そんなことあるの？！
と思われるかもしれません。
でも、辛い出来事でその人の人生が終わってしまうわけではないのです。
その後も様々な人と出会い、いろんな経験をして、たくさんのことを知り、感じるのです。

ただ傷つきが癒えて元に戻るのではありません。
その出来事によって新たに知ることがあったり、違った視点を持ったり、自分自身の力に気づいたり、新しい人との繋がりを感じたり、辛い出来事の前よりも、肯定的な変化、成長が見られるのです。

長い長い時を経て、悲しく辛い思いの先に、時にはその出来事が自分の人生にとって意味があると思えたりもするのです。

クライアントさんのお話を聴いている中で、「ああ、これがPTGというものなんだな」と感じることがよくあります。
ご本人が自分でそれに気付かれることもあります。

そんな時、私は心からその人を尊敬して、ちょっとウルウルきて困ったりするのです。

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