自分自身をcareする時間～MyLifeこころのcare講座

女性のための小さな小さなカウンセリングルーム
MyLifeです。

NPO法人レジリエンスが開発されたDVや虐待など、なんらかの暴力や辛い経験をされた方が自分自身をcareするための講座「こころのcare講座」

書き込み式の資料を使って12回にわたってDVの様々な形態、トラウマに対するためのツール（対処法）、人との境界線、より良いコミュニケーションの方法、家族や自尊心などについて考え学ぶ講座です。

昨年11月からMyLifeでも始めています。
毎月1回、午前午後の2枠で進めてきましたが、1月は緊急事態宣言の発出を受けてオンライン開催にしました。

これまで参加者の皆さんとお茶を片手に、いろんなことを語り合い、一緒に考えながら進めてきたので、オンラインでうまくいくかなと不安を抱えながらでしたが、初めて参加してくださった方もご一緒に、熱く、でも和やかな時間となりました。

これは参加してくださった皆さんの熱意とお心遣いのおかげ。
本当にありがとうございました。

午後の最後にはワンセルフカードでワークをしました。

2月もオンラインで開催します。

ご自身が何らかのつらい体験をされた方
DVや虐待などに興味を持たれている方
辛い経験をされた方のサポートをしたい方

(参加は女性に限らせていただきます）

参加費1枠1,000円は後日まとめて、いろんな理由で親と生活できない子どもたちの支援に寄付させていただきます。

MyLifeこころのcare講座

【日　時】　2月16日(火)
10:00～12:00　「境界線」
13:00～15:00　「コミュニケーション」
【場　所】　zoomによるオンライン開催です
（お茶とお菓子をご用意ください）
【参加費】　午前・午後各回1,000円　(子どもの支援施設へ寄付させていただきます）

＊参加は女性に限らせていただきます。
＊皆さんが安心して話せるようビデオはオンでお願いします。
＊事前に資料をお送りしますので、10日前までにご予約をお願いします。
＊参加費のお支払いについてはpaypay、LINEpayの送金機能が使えます
＊ご入金の確認をもって正式にお申し込みとなります
＊zoomの操作に不安のある方は事前に練習の機会を設けますのでお知らせください。

＊お問い合わせはこちらまで

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